Máme rádi pohyb
Protáhněte se s dětmi, zacvičte si s nimi a užijte si trochu zábavy.
Jednoduché cviky pro děti, které s nimi mohou cvičit i rodiče. Není problém zacvičit i na menším prostoru. Zacvičit si ale můžete i venku, na zahradě nebo v lese. Cvičení na hudbu i s říkankou.
Zacvič si s Lali
cvičení jógy s Lali - odkazy na videa z youtube
ZVONEČEK - https://www.youtube.com/watch?v=O4qWRcXI7K8
PES - https://www.youtube.com/watch?v=Wi8MI7nIBIM
KOČKA - https://www.youtube.com/watch?v=PL3GaoaS8sY
SEMÍNKO - https://www.youtube.com/watch?v=-s1AFjM8N5w
STROM - https://www.youtube.com/watch?v=GTOVWSw8ny8
SLUNÍČKO - https://www.youtube.com/watch?v=5CMXsGNOUzU
KOBRA - https://www.youtube.com/watch?v=C9JJxTTyGA8
MOTÝL - https://www.youtube.com/watch?v=zci9vMFGCvI
Další cvičení s jogínky naleznete zde
Jogínci vám ukáží, že jóga nemusí být nutně jen seriózní záležitost pro dospěláky. Pohyb je jednou z věcí, které nám v současnosti nejvíc chybí, a tak to s nimi pojďte změnit.
Cvičení s Míšou
CVIČENÍ S MÍŠOU - Žirafátko
CVIČENÍ S MÍŠOU - Hasičská
CVIČENÍ S MÍŠOU - Hlava, ramena
Cvičení se Sokolem
Cvičení s básničkou
CVIČENÍ PRO DOMA I VENKU
Jednoduché říkanky, které si můžete cvičit doma, na zahradě, při procházce do lesa, parku společně s rodiči, sourozenci nebo s babičkou a dědečkem.